وقتي نماز مي خوانيد با قلب متوجه خداوند سبحان باشيد .قلب را انسان وقتي در نماز مي تواند مهار كند كه چشم و گوش را بيرون از نماز مهار كرده باشد . اگر در بيرون نماز و در حالت عادي چشم انسان و گوش وي يله و رها بود ‚ آن خاطرات ذخيره شده در هنگام نماز مزاحم انسان مي شود . ولي اگر در بيرون نماز چشم و گوش را حفظ كرد ‚ در نماز دشمن دروني هجوم نمي آورد . مهم آن است كه انسان در بيرون نماز خود را حفظ كند .